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Changez vos habitudes alimentaires !

Changez vos habitudes alimentaires pour l'alimentation qui vous convient et gagner en sérénité !

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Vous voulez changer d'alimentation mais vos anciennes habitudes ont la dent dure ?

Vous voulez enfin opter pour une alimentation saine, équilibrée et variée mais les chips vous font plus envie que les carottes ?

Vous voulez adopter une nouvelle alimentation pour votre santé mais vous êtes perdu au milieu des glucides, lipides, protéines et tout le bazar ?

Vous en avez ras le bol de répéter les mêmes comportements sans savoir pourquoi les répéter alors qu'ils vous ennuient ?

Vous n'avez pas le temps de vous occuper de tout ça ?

Et si vous changiez ces vieilles habitudes qui vous enquiquinent la vie pour changer d'alimentation et être enfin en paix avec elle ?

Vous êtes venu à bout des habitudes qui vous pourrissent votre quotidien.

Vous retrouvez enfin une relation apaisée avec la nourriture parce que vous avez enfin compris votre alimentation.

Vous êtes devenu acteur de votre alimentation et vous n'êtes plus victime d'elle.

Vous avez mis en place de nouveaux comportements et avec gagné en sérénité.

Et donc forcément, vous êtes plus heureux, plus détendu et plus serein.

Quelle version de vous-même préférez-vous ?

La première ? Alors je ne peux rien pour vous.

La deuxième ? Alors vous êtes au bon endroit !

Vous avez décidé d'en finir avec ses vieilles habitudes démodées et cette formation est là pour vous y aider !


Cette formation est faite pour vous si :

  • Vous voulez changer vos habitudes alimentaires pour une alimentation plus saine, équilibrée et variée
  • Vous voulez devenir acteur de votre alimentation et donc la comprendre
  • Vous voulez devenir acteur de votre comportement et donc le comprendre
  • Vous êtes prêt à être actif dans votre démarche et à vous investir pour changer
  • Vous voulez changer vos habitudes mais vous n'avez pas le temps de vous en occuper seul.e
  • Vous voulez gagner en autonomie dans votre alimentation et apprendre à l'équilibrer
  • Vous cherchez un programme orienté solutions, avec des exercices qui vous aident concrètement à changer.

Cette formation n'est pas faite pour vous si :

  • Vous cherchez une solution toute prête sans effort
  • Vous ne voulez pas en apprendre plus sur la nutrition et le développement personnel
  • Vous cherchez un suivi thérapeutique
  • Vous n'êtes pas (encore) prêt à changer concrètement vos habitudes

Qu'est-ce que la formation va vous apporter ?

  • Changer vos anciennes habitudes alimentaires
  • Equilibrer votre nouvelle alimentation
  • Ancrer dans votre quotidien vos nouvelles habitudes
  • Prendre conscience de vos forces, de vos pensées limitantes et les modifier pour gagner en sérénité

Qu'est-ce que la formation contient ?

  • 10 modules de nutrition & développement personnel avec un module spécialisé pour repérer vos pensées et comportements problématiques qui vous aidera pour cette formation mais également pour votre vie quotidienne.
  • Un guide PDF d'exercices pour accompagner votre progression que vous pouvez imprimer pour faire les exercices directement dessus !
  • Des quizz pour vérifier que vous avez tout compris
  • Chaque module est expliqué en audios pour accompagner vos avancées que vous pouvez télécharger pour les écouter partout
  • Un coupon réduction à utiliser sur le e-commerce pour trouver des produits de bonne qualité nutritionnelle pour ancrer vos nouvelles habitudes ou sur les e-books pour continuer vos avancées.
  • Le déroulé du programme est plus bas sur cette page, vous n'avez qu'à descendre pour le découvrir :)

A savoir avant de commencer le programme :

  • Ce programme en ligne n'est pas une solution miracle : Il nécessite un investissement de votre part
  • Ce programme n'est pas une thérapie : Si vous souffrez de problèmes de santé qu'ils soient médicaux et/ou psychologiques, vous devez consulter un médecin et/ou un psychologue. Mon travail consiste à vous aider à atteindre vos objectifs.
Afin de réussir ce programme, vous vous engagez à :
  • Suivre le programme dans son entièreté
  • Réaliser les exercices du guide sérieusement et au fur et à mesure de l'avancée du programme
  • Y travailler régulièrement pour avoir de vrais résultats et travailler les questions en profondeur
  • Vous entourer de personnes positives et aidantes : Pour ça, rejoignez le groupe privé sur Facebook "SanteVege : Mieux manger et mieux vivre" et/ou la communauté Instagram qui sont très bienveillantes. Vous pouvez également opter au paiement pour l'option avec coaching !

Pour ce programme, deux options sont possibles :

  • Suivre le programme : vous avez accès à la totalité du programme dès votre achat
  • Suivre le programme ET réaliser une séance de coaching d'une heure avec moi pour vous aider sur les points de difficultés restants.

Je vous laisse ci-dessus une capture d'écran de l'interface du programme ainsi qu'une page du guide pour que vous puissiez vous faire une idée !

En descendant sur la page, vous trouverez l'entièreté du programme. Le module 1 est débloqué et accessible en écoute pour que vous puissiez voir à quoi à ça ressemble ;)


Votre coach


Laura Besson
Laura Besson

Après des années d'études oscillant entre la médecine, la biologie, la psychologie et la diététique, j'ai décidé de tracer mon propre chemin : Celui où la santé retrouve son essence profonde, l'Humanité. J'ai créé en 2017 SanteVege pour promouvoir l'alimentation saine et accompagner vers de nouvelles habitudes alimentaires, plus respectueuses de la santé et de l'environnement.


Programme


  Module 1 - Partir sur de bonnes bases
Available in jours
jours after you enroll
  Module 3 - Les bases du comportement
Available in jours
jours after you enroll
  Module 4 - Se fixer des objectifs SMART
Available in jours
jours after you enroll
  Module 6 - Trouver des solutions aux situations problématiques
Available in jours
jours after you enroll
  Module 7 - Apprendre à construire un repas adapté
Available in jours
jours after you enroll
  Module 8 - Organiser une semaine de repas
Available in jours
jours after you enroll
  Module 9 - Adapter ses nouvelles habitudes à sa vie sociale
Available in jours
jours after you enroll
  Module 10 - Manger à l'extérieur
Available in jours
jours after you enroll
  Conclusion - Le mot de la fin
Available in jours
jours after you enroll

Questions fréquemment posées


Quand est-ce que le programme commence ?
Vous démarrez le programme quand vous le souhaitez ! Il est disponible dès votre achat.
Combien de temps ai-je pour réaliser le programme ?
Le temps que vous voulez ! Dès votre achat, vous avez accès à l'entièreté du programme. Vous commencez et terminez quand vous le souhaitez et vous avancez à votre rythme.
Que faire si le programme ne me convient pas ?
Satisfait ou remboursé ! Bien que je serais très triste que le programme ne vous plaise pas, vous avez la possibilité de vous faire rembourser votre achat dans les 30 jours suivant votre achat.
Combien de temps dure le programme ?
Cette formation contient plus d'une heure et demi d'écoute audio, le guide d'exercices, des fichiers et quizz. A côté, il faut compter au moins 5 heures d'investissement personnel sur le guide d'exercices que vous pourrez télécharger dès le début de la formation.
A quoi ai-je accès dans ce programme ?
Vous avez accès aux 10 modules de formation ainsi qu'au guide d'exercices dès votre achat. Dans le programme, vous aurez également accès à des ressources comme le guide des huiles végétales et des quizz. Vous bénéficiez d'un coupon de réduction à utiliser sur le e-commerce pour trouver des produits locaux de qualité nutritionnelle et/ou des ebooks. Vous pouvez également opter au paiement pour le pack "Programme + coaching" pour bénéficier d'une heure de coaching développement personnel avec moi.
Pourquoi la formation est en audio et pas en vidéo ?
Après sondage, il s'est avéré que vous préfériez la forme audio pour sa flexibilité. Si ce n'est pas votre cas, vous m'en voyez navrée. Le format audio a l'avantage d'être beaucoup plus flexible et adaptable. Vous pouvez écouter votre formation en faisant à manger, le repassage, dans le métro, que sais-je ! Au moins, vous rentabilisez vos temps morts en apprenant et en avançant sur vos problématiques de vie, si c'est pas beau ça ! Sachez que tous les audios du programme sont téléchargeables pour que vous puissiez les écouter sans connexion internet comme dans le métro par exemple !
En quoi consiste la séance de coaching ?
Il s'agit d'une séance d'accompagnement personnalisé en développement personnel d'une durée d'une heure. Nous réalisons cette séance en visio (par Skype ou Hangout par exemple) une fois que vous avez terminé votre programme afin de travailler sur vos difficultés dans le changement d'habitudes et sur les derniers blocages. Si vous optez pour cette formule, je vous enverrai un mail à la suite de votre inscription pour que vous ayez mon contact. Ainsi, quand vous aurez terminé le programme, vous pourrez me contacter pour prendre un RDV et me communiquer vos attentes et vos besoins pour cette séance. La séance est valable 6 mois à compter de votre date d'achat.

C'est parti !